Giảm chứng bốc hỏa

0

Một vài biểu hiện phổ biến của thời kỳ mãn kinh bao gồm các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi nhiều trong đêm.\r\n\r\n\r\nĐiều này cũng có khả năng do mặc áo quần bó sát, bít tất tay hoặc uống rượu, nạp nhiều caffeine hoặc ăn một số dinh dưỡng cay. những chuyên gia cho thấy mặc xống áo mát mẻ và tập thể dục có tác dụng dự phòng một vài cơn bốc hỏa.\r\n\r\nGiấm táo giúp làm giảm cường độ và tần suất những cơn bốc hỏa. Uống 1 – hai thìa giấm táo 2 lần/ngày cho vào khi một vài dấu hiệu biến mất.\r\nĐậu nành có tác dụng cân bằng nồng độ hormone trong thân thể . Đậu nành cũng chứa hormone sinh dục nữ estrogen giúp ứng phó một số cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm.\r\n\r\nRau mùi hay thường gọi ngò ta có tác dụng loại bỏ cơn bốc hỏa nhờ giảm nóng trong người. Uống nước rau mùi ép có tác dụng hạ hỏa và đổ mồ hôi ban đêm.\r\nĂn bột cam thảo 2 lần/ngày giúp đẩy lùi một số cơn nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm.\r\n

Share.

About Author

Leave A Reply

Phòng khám đa khoa quốc tế